Mencuci Tangan Tidak Sembarangan, Ini Yang Benar

Pencegahan penularan virus corona yang paling utama memang harus datang dari diri sendiri. Salah satunya dengan menerapkan pola hidup sehat seperti makan makanan bergizi, olahraga dan menjaga kebersihan.

Apalagi, saat ini maraknya virus corona membuat kita tak boleh lengah dalam menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan.

Tahukah Anda bahwa mencuci tangan dengan baik dan benar merupakan metode yang efektif untuk mencegah infeksi dan sangat penting bagi pasien maupun bagi perawat.

Bagaimana mencuci tangan yang benar?

Linda oktavyantie Amd,kep, perawat Adi Husada Cancer Center (AHCC) memaparkan cara mencuci tangan yang benar.

"Ada 6 langkah yang harus dilakukan untuk mencuci tangan dengan baik dan benar," kata Linda.

Pertama, gosok kedua telapak tangan dengan air yang mengalir. Lalu gunakan sabun.

Kedua, gosok punggung tangan dan sela-sela jari tangan kanan dan kiri juga sebaliknya.

Ketiga, gosok kedua telapak tangan dan sela-sela jari.

Keempat, jari-jari sisi dalam dari kedua tangan saling mengunci.

Kelima, gosok ibu jari kiri berputar dalam genggaman tangan kanan dan lakukan sebaliknya.

Keenam, gosokan secara memutar ujung jari-jari tangan kanan di telapak tangan kiri dan sebaliknya.

"Kemudian keringkan tangan dengan handuk," katanya.

Mencuci tangan memang bisa kapan saja, tapi menurut Linda, ada beberapa waktu yang mengharuskan kita untuk mencuci tangan, antara lain sebelum dan sesudah menyiapkan atau menangani makanan seperti unggas atau daging mentah.

Kemudian, sebelum makan, setelah mengganti popok, setelah ke kamar mandi, setelah batuk, bersin atau membuang ingus.

"Sebelum dan setelah memasang lensa kontak, setelah menyentuh kotoran hewan, setelah menangani sampah, sebelum dan setelah mengobati luka, serta sebelum dan sesudah menyentuh orang sakit atau menyentuh luka," kata Linda.