3 Manfaat Dibalik Buah Kiwi Untuk Kesehatan Dan Menangkal Penyakit

Sebagian orang mungkin belum pernah merasakan buah hijau berbulu yag stau ini. Buah kiwi memiliki bentuk yang mirip dengan buah sawo, tetapi buah kiwi memiliki daging buah berwarna hijau dan memiliki rasa asam manis yang bisa balikin mood anda setelah seharian kerja. Buah kiwi memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan dipercaya mampu mengobati dan mencegah berbagai penyakit, berikut ini manfaat buah kiwi untuk kesehatan tubuh.

Meningkatkan Imunitas

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah kiwi efektif membuat kekebalan tubuh lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit. Selain itu, vitamin C juga berkhasiat untuk mempercepat penyembuhan sariawan dan luka-lika yang ada di mulut atau lidah.

Melancarkan Pencernaan

Kiwi mengandug nutrisi seperti enzim protein dan actinidain yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Nutrisi pada kiwi hampir mirip seperti kandungan di buah pepaya dan nanas. Konsumsi secara rutin buah kiwi, agar pencernaan lebih lancar dan sehat.

Menyembuhkan Penyakit Jantung

Penyebab penyakit jantung adalah pembekuan darah dan kurangnya mengkonsumsi buah. Mengkonsumsi 3-4 buah kiwi dalam sehari mampu mencegah pembekuan darah sebesar kurang lebih 20% . buah kiwi memiliki sifat anti pembekuan darah sama seperti pada kandungan obat jantung.

Konsumsi buah buahan seperti kiwi secara rutin dan imbangi dengan olahraga yang akan melindungi tubuh anda dari berbagai penyakit.