Ilustrasi tips menjaga kesehatan mata anak. (Foto: Dok RSMU)
Ilustrasi tips menjaga kesehatan mata anak. (Foto: Dok RSMU)

Ini Tips Agar Mata Tetap Sehat Saat Belajar Daring

Ngopibareng.id RS Mata Undaan 15 September 2020 16:42 WIB
RS Mata Undaan

Pandemi Covid-19 menyebabkan kebijakan pemerintah menyelenggarakan kegiatan belajar mengajar melalui online atau daring. Sekolah daring mengharuskan siswa menatap layar handphone atau laptop setiap hari.

Spesialis mata dari Rumah Sakit Mata Undaan (RSMU), dr Ria Sylvia H, Sp.M memberikan tips menjaga mata anak selama pembelajaran daring.

1. Orang tua harus memantau anak selama menjalankan sekolah daring hingga selesai.

2. Periksakan mata anak bila ada keluhan berlanjut, atau ada kecurigaan gejala pada mata anak.

3. Mulai kebiasaan hidup yang baik, seperti jarak pandang, posisi tubuh, tempat duduk, dan sebagainya. Karena, menurut dr Sylvia, pembelajaran daring ini bisa saja menjadi pembelajaran masa depan nantinya.

"Kebiasaan hidup yang baik antara lain, mengatur work session anak saat melakukan pembelajaran daring, seperti posisi tubuhnya, jarak pandang, tempat duduk anak," kata Sylvia.

Selain itu, ujar dr.Sylvia hal tersebut juga harus diimbangi dengan makan makanan sehat, buah dan sayur. Karena sel-sel mata membutuhkan mikronutrien.

"Kemudian lakukan juga olahraga teratur, untuk mengimbangi aktivitas duduk ataupun leyeh-leyeh saat melakukan pembelajaran daring," katanya.

Ia menambahkan, dengan kebiasaan baik tersebut diharapkan kesehatan mata anak menjadi terjaga dan belajar daring menjadi berkualitas.

Penulis : Pita Sari

Editor : Witanto

Bagikan artikel ini

Berita terkait:

25 Oct 2020 23:31 WIB

Gunung Sinabung Erupsi Lagi, Luncurkan Awan Panas Sejauh 1.500 M

Warta Bumi

Gunung Sinabung luncurkan awan panas sejauh 1.500 meter.

25 Oct 2020 23:15 WIB

Jelang Risma Pensiun, Keluhan Warga di Reses Dewan Masih Sama

Surabaya

Mahfudz tepok jidat kinerja Risma tak berdampak

25 Oct 2020 23:02 WIB

Tim Cyber Media PDIP Lawan Hoax di Pilkada 2020, Ini Tugasnya

Pilkada

Tim ini dilatih untuk melawan kampanye hitam dengan kampanye positif.

Lihat semua

Topik Lainnya

Temukan topik menarik lainnya.

Tirto.ID
Loading...