Yoga Wajah, Cara Mudah Kurangi Kerutan di Wajah, Begini Caranya

Bila muncul kerutan di wajah, setiap orang terutama kaum ibu-ibu akan melakukan berbagai upaya mulai dari pemakaian skincare hingga melakukan perawatan ke dokter.

Sekarang tidak perlu repot-repot, ada cara sederhana untuk menyamarkan kerutan di wajah dan bisa dilakukan di rumah, yaitu yoga wajah.

"Yoga wajah bisa mencegah dan mengurangi aging. Selain itu, juga bisa memaksimalkan pemakaian serum," kata Indri, Jans Skincare Expert Ultima II Indonesia.

Lanjut Indri, yoga wajah bisa dilakukan dalam tiga gerakan. Gerakan pertama ialah gerakan yoga cat eyes.

Gerakan ini berkonsentrasi pada wajah bagian atas, terutama area di sekitar dahi. Tujuannya, supaya wajah bagian atas bisa rileks.

Gerakan ini dilakukan dengan cara meletakan kedua telapak tangan di kepala bagian depan, kanan dan kiri.

"Kemudian tarik telapak tangan ke belakang. Jadi, sebagian dahi dan ujung luar mata tertarik. Sampai mata berbentuk seperti mata kucing," kata Indri.

Gerakan kedua, yakni total face lift yang bertujuan mengaktifkan 57 otot di wajah agar memperoleh banyak manfaat.

Bila dilakukan dengan benar, total face lift bisa mengurangi kerutan di wajah dan membantu mempercepat regerasi kulit.

"Gerakan ini dilakukan dengan membuka mulut mengucapkan huruf O. Kemudian bagian dagu ditarik ke belakang menggunakan jari telunjuk," katanya.

Gerakan ketiga yang tak kalah penting yakni bye-bye double chin. Sesuai namanya, gerakan yoga kali ini berfungsi mengurangi penampakan double chin yang mengganggu.

Gerakan ini dilakukan dengan membuka mulut seperti mengucapkan huruf A, tapi gigi tak boleh terlihat. Lalu, kedua tangan menekan bagian bawah kedua tulang pipi.

"Saat mempraktikkan gerakan tersebut, secara otomatis otot leher akan tertarik ke belakang," ujarnya.

Katanya, gerakan ini melatih otot wajah leher sehingga kerutan di bagian wajah ataupun leher bisa berkurang.

"Masing-masing gerakan ini bisa diulangi sebanyak 7 kali dalam waktu 7 detik. Lakukan secara teratur selama 14 hari dan rasakan manfaatnya," kata Indri.