Ultraviolet Sinar Matahari Melonjak, BMKG: Pakai Sunscreen SPF 30

Badan Metereologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengungkapkan, cuaca di wilayah Indonesia panas. Biang keroknya adalah pancaran sinar ultraviolet (UV) sinar matahari.

Indeks ultraviolet sinar matahari memang sedang melonjak. Hal ini diutarakan BMKG, melalui laman Instagram resminya @infobmkg.

Pada jam 07.00 WIB, wilayah timur Indonesia, mencakup Papua dan Maluku, mengalami paparan sinar ultraviolet yang 'moderate' dengan risiko bahaya sedang. Sementara itu, wilayah Indonesia lainnya terpantau masih akan berstatus low dengan risiko bahaya rendah.

Secara bergantian, wilayah Indonesia bagian tengah, barat, dan timur, akan kebagian paparan sinar ultraviolet dengan status ekstrem. Sinar ultraviolet akan kembali normal pada pukul 16.00 WIB hingga malam hari.

BMKG beri peringatan soal cuaca panas di wilayah Indonesia. (Grafis: Insta story)

Pakai SPF 30+

BMKG kemudian menyampaikan beberapa anjuran untuk warga berlindung di tempat teduh. Jika berada di luar ruangan, hendak memakai topi dan menerapkan tabir surya (sunscreen) dengan SPF 30+.

Disarankan tak berada di luar ruangan dalam waktu lama. Selalu siap sedia tabir surya dan memakai pakaian tertutup agar terlindungi dari bahaya matahari.

Menurut pemaparan BMKG, jika berada di luar ruangan tanpa perlindungan, sinar ultraviolet ekstrem akan mengakibatkan kerusakan kulit dan mata. Kulit bisa terbakar dalam hitungan menit. Untuk itu, sebaiknya terus berada di dalam ruangan jika tak mendesak harus ke luar.

Keterangan warna untuk info suhu panas di sejumlah wilayah di Indonesia. (Grafis: Instagram @infobmkg)

Tabir Surya (Sunscreen)

Dikutip dari wikipedia, tabir surya adalah ramuan untuk menghalangi pengaruh cahaya matahari yang merusak kulit. Ramuan tersebut dapat berupa losion, semprotan, gel, foam, batang atau produk topikal yang menghindari atau memantulkan sinar radiasi ultraviolet dari matahari dan sehingga tidak mengalami bakaran matahari.

Dikutip dari alodokter.com, SPF (sun protection factor) adalah ukuran yang menentukan berapa lama tabir surya dapat melindungi kulit dari UVB. Nilai SPF perlu disesuaikan dengan kondisi dan warna kulit, tapi yang paling umum digunakan di Indonesia adalah SPF 30 atau lebih.

Apa pun bentuk tabir surya untuk wajah yang Anda gunakan, pastikan cara penggunaannya sudah sesuai dengan petunjuk pemakaian yang tertera pada label kemasan.