Tips Hindari Penyakit yang Berisiko Muncul di Musim Hujan

Musim hujan menyebabkan sejumlah penyakit berisiko lebih tinggi muncul. Dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta dokter Evi Nurhayatun memberikan sejumlah tips untuk menghindari penyakit tersebut.

Penyakit di Musim Hujan

Kepada media, Evi menuturkan sejumlah penyakit berpotensi lebih banyak muncul mengikuti kondisi cuaca di musim hujan. Di antaranya adalah demam berdarah dengue (DBD) yang berpotensi muncul lantaran genangan air.

Kemudian leptospirosis yang berpotensi tersebar apabila terjadi banjir. Leptospirosis disebabkan bakteri leptospira interrogans yang umumnya ditularkan oleh tikus, kucing, dan anjing melalui air kencingnya.

Penyakit selanjutnya adalah influenza, dapat menyebar melalui cairan tubuh seperti ingus dan liur melalui mulut, hidung, dan tangan yang menyentuh benda terkontaminasi virus. Juga diare disebabkan oleh sejumlah bakteri, di antaranya e-coli, salmonella, dan shigella.

"Pada musim hujan seperti sekarang ini muncul banyak penyakit, seperti DBD, influenza, diare, dan leptospirosis," katanya kepada media.

Upaya Pencegahan

Sejumlah upaya pencegahan bisa dilakukan dengan mengenali penyebab dan penyebaran penyakit tersebut. "DBD dapat dicegah dengan melakukan pemberantasan sarang nyamuk (PSN) dengan 3M plus yakni menguras bak penampungan air, menutup tempat air, dan memanfaatkan kembali barang bekas yang berpotensi menjadi sarang nyamuk," katanya.

Sedangkan influenza dapat dicegah dengan sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, memperbanyak makan buah dan sayur, serta olahraga dan istirahat yang cukup.

"Mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus atau parasit tersebut menjadi penyebab utama diare. Cara agar terhindar dari penyakit diare ini adalah dengan selalu memperhatikan dan menjaga kehigienisan makanan dan minuman yang kita konsumsi dan selalu rutin membersihkan jamban," katanya memaparkan upaya mencegah diare.

Sedangkan leptospirosis bisa dicegah dengan membersihkan sarang tikus dan genangan air. "Selain itu, mencuci tangan dan kaki dengan sabun setelah beraktivitas, serta memakai sepatu boot dan sarung tangan saat di kebun atau sawah," katanya.

Upaya lain selain menjaga kebersihan, ia juga menganjurkan untuk melakukan vaksinasi meningkatkan imun tubuh.