Tetap Sehat dengan 3M

Penyebaran virus corona atau Covid-19 bisa ditekan asalkan masyarakat disiplin menerapkan 3M dalam kehidupan sehari-hari. Apa itu 3M? Perilaku disiplin 3M yang termasuk dalam kampanye #ingatpesanibu ialah wajib memakai masker, wajib mencuci tangan serta wajib menjaga jarak dan menghindari kerumunan.

Semua orang wajib memakai masker, terutama jika di luar rumah. Sebelum memakai masker, lakukan cuci tangan terlebih dahulu. WHO menyarankan, cucilah tangan menggunakan sabun atau antiseptik selama 20-30 detik dan menerapkan langkah-langkah yang benar. Hal ini bisa menurunkan risiko penularan Covid-19 sebesar 35 persen.

Jika dalam kondisi tertentu, semisal tidak ada air dan sabun atau tidak dapat menggunakan air dan sabun untuk membersihkan tangan, solusi lainnya adalah memakai cairan yang berbasis setidaknya 60 persen alkohol seperti hand sanitizer.

Penerapan 3M yang juga penting ialah menjaga jarak minimal 1 hingga 2 meter, termasuk dengan menghindari kerumunan.

#satgascovid19
#ingatpesanibu
#ingatpesanibupakaimasker
#ingatpesanibujagajarak
#ingatpesanibucucitangan
#pakaimasker
#jagarak
#jagajarakhindarikerumunan
#cucitangan
#cucitanganpakaisabun