Metode pernapasan Wim Hof atau Wim Hof Breathing Sembuhkan Corona
Motivator dan Konsultan Marketing ternama di Indonesia Tung Desem Waringin dinyatakan sembuh dari corona (Covid-19). Dia pun membagikan rahasia sembuh dari paparan virus yang pertama kali muncul di Kota Wuhan, China itu.
Tung mengatakan bahwa salah satu kunci kesembuhannya adalah menerapkan metode pernapasan Wim Hof atau Wim Hof Breathing.
Melansir situs resmi wimhofmethod, Wim Hof Breathing sendiri adalah teknik pernapasan khusus yang bertujuan menggali lebih banyak energi, mengurangi tingkat stres, dan membuat respons imun cepat bertambah yang berkaitan dengan patogen.
Tung mengaku pertama kali mengenal metode tersebut saat menjadi translator di suatu seminar pada 2018 silam.
"Saat itu saya dipercaya menjadi penerjemah di seminarnya Anthony Robbins. Sayangnya saya dalam kondisi kurang fit, suara saya serak, batuk-batuk, dan ada rasa sakit di tenggorokkan. Nah, selain Anthony, waktu itu Wim Hof juga jadi pembicara. Dari sinilah saya pertama kali berkenalan dengan metode pernapasannya," terang pria 52 tahun ini.
Tung menambahkan, sepulangnya dari seminar, kondisi kesehatannya ternyata masih belum membaik. Dia mengaku susah tidur karena batuk yang tak kunjung berhenti.
Akhirnya, Tung pun mencoba metode pernapasan Wim Hof yang baru saja dia pelajari. "Langsung saya praktikkan, dan besok paginya sudah baikan. Dahak yang keluar juga warna putih. Sejak saat itu saya mulai rutin melakukannya," ungkapnya.
Selama hampir dua tahun menjalani metode Wim Hof Breathing, Tung mengaku telah mendapat banyak manfaat kesehatan. Tubuhnya terasa jauh lebih prima dan fit, meski harus melakukan sejumlah aktivitas yang berat, termasuk melakukan perjalanan di negara-negara bersuhu dingin.
"Awal-awal agak semriwing-semriwing gitu di atas kepala, ternyata itu namanya banjir oksigen. Tapi yang jelas saya merasa feeling so good, benar-benar feeling good. Jauh lebih fit dan lebih segar," tutur pria kelahiran 22 Desember 1967.
Sampai pada akhirnya, Tung didiagnosa positif Covid-19 pada beberapa waktu lalu. Dia lagi-lagi mempraktikkan metode Wim Hof secara rutin, hasilnya ternyata sangat luar biasa.
"Kena corona tanggal 18 Maret 2020, malamnya badan saya pegal linu, tetapi paginya segar lagi karena saya pakai metode Wim Hof. Saya juga tidak pernah batuk karena oksigennya masih tersuplai dengan baik," papar Tung.
Lebih lanjut dia menjelaskan, metode pernapasan Wim Hof sejatinya memang memaksimalkan oksigen memakai hyper ventilation. Artinya akan lebih banyak oksigen masuk yang telah disesuaikan dengan kadar karbondioksida.
"Selain tidak mengalami gejala batuk juga mampu mengontrol tubuhnya saat terkena serangan panik, kesulitan bernapas, hingga demam tinggi yang memaksanya mengenakan masker oksigen," ujar Tung.