Manfaat Dalam Secangkir Kopi Pahit

Kopi hitam tanpa gula merupakan pilihan minuman untuk sebagian orang. Rasanya yang masih orisinal mampu menyajikan cita rasa khas.

Kandungan kopi hitam terdiri dari karbohidrat, lipid, senyawa nitrogen, vitamin, mineral, alkaloid, dan senyawa fenolik, menurut publikasi dalam jurnal “Progress in Clinical and Biological Research”.

Kadar kafein dalam kopi hitam bervariasi, tergantung pada biji kopi, cara pemanggangan, dan faktor lainnya. Kopi hitam dengan ukuran 236.5 ml rata-rata mengandung 100 miligram kafein. Kalori yang terkandung dalam kopi hitam juga sangat rendah, sehingga ideal dan tidak membahayakan kesehatan. Bahkan, terdapat beragam manfaat yang baik untuk tubuh.

Berikut manfaat meminum kopi tanpa gula:

• Meningkatkan daya ingat

• Membantu menurunkan ­berat badan

• Mengurangi risiko diabetes

• Meminimalkan risiko penyakit jantung

• ­Mengandung ­vitamin & ­mineral

• Meningkatkan Fokus

• ­Membantu ­mencegah ­kanker