Kunci Jawaban SD Kelas 1-3: Hidup Sehat

Program Belajar dari Rumah yang digagas Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud) di TVRI pada Senin, 27 Juli 2020, untuk siswa kelas 1, 2 dan 3 SD membahas materi Hidup Sehat.

Program episode kali ini ditayangkan di mulai pukul 08.30-09.00 WIB. Ada 3 soal yang harus dijawab para siswa setelah menyaksikan tayangan sebagai pedoman untuk menjawab soal.

Soal

1. Bagaimana caranya agar tubuh kita sehat?

2. Sebutkan contoh makanan sehat dan tidak sehat!

3. a. Apa akibat jika makanan yang kita makan tidak mengandung gizi yang seimbang?

b. Perilaku tidak sehat apa yang ternyata dapat mengganggu sistem pencernaanmu?

Jawaban

1. Agar tubuh kita sehat kita harus melakukan beberapa hal berikut:

- Mengonsumsi sayur dan buah

- Minum cukup air

- Rajin berolahraga secara rutin

- Menjaga berat badan ideal

- Tidur yang cukup

- Membiasakan mencuci tangan dengan sabun

- Batasi mengonsumsi minuman bersoda

- Hindari junk food

2. Contoh makanan sehat:

- Sayur-sayuran

- Buah-buahah

- Daging dan telur

- Kacang-kacangan

- Ikan dan makanan laut lainnya

- Susu

Contoh makanan tidak sehat:

- Junk Food

- Soda

- Hotdog

- Mie Instan

- Bumbu olahan

- Gorengan

- Saos kemasan

3. a. Jika makanan yang kita makan tidak mengandung gizi yang seimbang dapat mengakibatkan:

- Kekurangan gizi seperti anemia hingga berat bada kurang.

- Gizi berlebih (obesitas) beresiko penyakit degenerative seperti hipertensi, penyakit jantung coroner dan diabetes mellitus.

- Fungsi otak melemah

- Gangguan pencernaan

- Mudah lelah saat melakukan aktifitas fisik.

b. Perilaku tidak sehat apa yang ternyata dapat mengganggu sistem pencernaan diantaranya:

- Menunda makan

- Makan denga terburu-buru atau cepat

- Menunda buang air besar dan buang air kecil

- Begadang

* Soal dan kunci jawaban ini hanya sekadar pegangan untuk orangtua atau wali mengoreksi jawaban anak.