Ini Tips Cegah Tertular Covid-19 Saat Olahraga di Pusat Kebugaran
Saat ini tak ada satu pun tempat yang tidak berisiko terhadap penyebaran Covid-19, tak terkecuali pusat kebugaran atau gym. Pasalnya, penyebaran atau infeksi virus corona bisa melalui banyak cara dan media, selain lewat airborne atau udara, juga bisa melalui droplet atau percikan ludah.
Seperti dikutip dari berbagai sumber, virus dari tubuh penderita rawan menyebar melalui percikan ludah, bisa ketika bersin atau batuk, maupun lewat bicara biasa. Percikan itu kemudian tertinggal di tempat.
Pencegahan penyebaran virus itu sulit dilakukan. Sebab droplet yang membawa virus corona bisa menempel pada suatu benda, termasuk alat olahraga. Jika menyentuh alat tersebut kemudian memegang mata, mulut, atau hidung, setiap orang yang melakukannya bisa terinfeksi.
Kendati sulit, penyebaran ini tetap bisa ditekan atau diminimalisir saat berolahraga di pusat kebugaran. Apa saja itu? Berikut sejumlah cara meminimalisir peluang tertular Covid-19.
Pakailah handuk pribadi, jangan menggunakannya bersama-sama dengan orang lain yang ada di sana.
Jangan meletakkan handuk di sembarang.
Setelah menggunakan alat olahraga, hindari menyentuh mulut, hidung maupun mata. Karena ketiga organ tubuh itu saluran paling mudah bagi virus itu bersarang di tubuh kita.
Selain itu, sebaiknya masyarakat yang tetap ingin berolahraga di pusat kebugaran untuk memastikan bahwa tempat mereka menjadi member menerapkan protokol kesehatan secara ketat. Misalnya, setiap pengunjung harus diukur suhu tubunya, mengharuskan member menggunakan masker, mencuci tangan sebelum masuk, dan memberlakukan jaga jarak.
Tak kalah penting, pengelola harus memastikan tempat gym yang mereka kelola disemprot disinfektan secara rutin dan berkala setiap harinya. Sehingga risiko tertular bagi semua orang yang terlibat, baik pengelola dan member bisa diminalisir.