Ini 6 Cara Mencuci Tangan yang Wajib Diketahui

Mencuci tangan merupakan bagian dari gerakan 3M yang saat ini digalakkan oleh pemerintah melalui Satgas Covid-19. Sebab, salah satu cara efektif untuk mencegah penyebaran virus Corona atau Covid-19 adalah dengan cara ini.

Dalam dunia kesehatan sendiri, mencuci tangan merupakan hal yang wajib dilakukan untuk menjaga kesehatan.

Hal ini dibenarkan oleh dr. Sylvia Sumitro, Kepala Unit Pemasaran & Layanan Pelanggan RS Adi Husada Undaan Wetan. Ia menyatakan mencuci tangan sebenarnya merupakan salah satu Komunikasi, Informasi, dan Edukasi (KIE) yang selalu diterapkan di seluruh rumah sakit.

Adapun 6 langkah yang harus dilakukan untuk mencuci tangan dengan baik dan benar menurut dr Sylvia adalah:

1. Gosok kedua telapak tangan dengan air yang mengalir, lalu gunakan sabun.

2. Gosok punggung tangan dan sela-sela jari tangan kanan dan kiri.

3. Gosok kedua telapak tangan dan sela-sela jari.

4. Jari-jari sisi dalam dari kedua tangan saling mengunci.

5. Gosok ibu jari kiri berputar dalam genggaman tangan kanan dan lakukan sebaliknya.

6. Gosokkan secara memutar ujung jari-jari tangan kanan di telapak tangan kiri dan sebaliknya. Setelah mencuci tangan, keringkan tangan dengan handuk.

Menurut dr Slyvia, dalam situasi pandemi seperti saat ini, mencuci tangan bisa dilakukan kapan saja. Namun, ada beberapa waktu yang mengharuskan kita untuk mencuci tangan, antara lain sebelum dan sesudah menyiapkan atau menangani makanan seperti unggas atau daging mentah, sebelum makan, setelah mengganti popok, setelah ke kamar mandi, setelah batuk, bersin atau membuang ingus.

"Usahakan selalu cuci tangan dengan air mengalir dan sabun, tapi kalau tidak ada air, baru gunakan hand sanitizer," tutupnya.

#satgascovid19

#ingatpesanibu

#ingatpesanibupakaimasker

#ingatpesanibujagajarak

#ingatpesanibucucitangan

#pakaimasker

#jagarak

#jagajarakhindarikerumunan

#cucitangan

#cucitanganpakaisabun