Ibu Hamil Boleh Puasa, Asal Perhatikan Saran Dokter Ini

Ibu hamil menjadi salah satu kelompok yang diberikan keringanan dan dianjurkan tidak berpuasa ketika bulan suci Ramadan seperti saat ini. Meski demikian, ada beberapa tips yang bisa dilakukan jika ibu hamil ingin berpuasa.

Tips ini disampaikan oleh Dekan FK Unair, Prof Budi Santoso. Sebelum menyampaikam tips berpuasa untuk ibu hamil, dokter spesialis kandungan itu mengatakan bahwa yang harus diketahui ibu hamil tidak punya kewajiban untuk melalukan ibadah puasa.

"Hanya saja memang ada beberapa ibu hamil yang justru tidak enak jika tak berpuasa di bulan Ramadan," kata Prof Bus.

Apabila seorang ibu hamil ingin berpuasa, Prof Bus, biasa ia disapa menjelaskan, yang harus diperhatikan adalah pola makan dan minumnya.

Pertama, ujar Prof Bus, pola makan minum harus dipenuhi ketika waktu berbuka sampao sahur. "Boleh puasa asal pola makan dan minum diganti di malam hari. Misalnya kalau siang minumnya 8 gelas per hari, ini harus dipenuhi saat waktu buka sampai sahur, kenapa? Agar tidak dehidrasi ketika berpuasa di siang hari," ungkapnya.

Kedua, tips dari Prof Bus adalah tidak memaksakan diri ketika kondisi kehamilan masih mual dan muntah. Menurutnya, di trimester berapa pun wanita boleh menjalankan puasa akan tetapi harus disesuaikan dengan kondisinya. "Tidak ada batasan kalau trimester, tapi kalau masih mual dan muntah jangan," tambahnya.

Ketiga, tambahnya, lakukan konsultasi dengan dokter kandungan yang menanggani sebelum memutuskan utuk berpuasa. "Konsultasi dengan dokter penting, untuk mengetahui kondisi ibu hamil tersebut aman tidak kalau berpuasa," tandasnya.