Diet Ala Fan Bingbing, Berat Badan Susut 6 Kg dalam 7 Hari
Artis Tiongkok Fan Bingbing mendokumentasikan proses penurunan berat badannya yang dikenal sebagai diet bigu di akun Xiaohongshu-nya antara 20 Juni dan 26 Juni 2022. Ia mengatakan berhasil menurunkan berat badan 6,25 kg.
Bigu adalah teknik Tao yang menghindari konsumsi biji-bijian dengan harapan mencapai kesehatan yang baik, penurunan berat badan, umur panjang dan bahkan keabadian, menurut sebuah jurnal medis yang diterbitkan pada tahun 2017.
Dikutip dari laporan media Hong Kong HK01, dalam dietnya, Fan Bingbing mengaku hanya mengonsumsi air beraroma, seperti air jujube, air perasan lemon dan markisa, cuka sari apel, dan minuman lain yang dicampur bubuk protein.
Selain diet cair, Fan Bingbing juga berolahraga dengan berjalan kaki dan melakukan yoga di antara aktivitas lainnya, bahkan berjalan sejauh lima hingga enam kilometer pada hari pertamanya.
Pada hari ketiga diet, Fan Bingbing kehilangan 3,6 kg. "Saya sedikit lapar pada malam ketiga, tetapi pada hari kedua saya pikir semuanya terasa baik," ungkapnya di media sosialnya.
Fan Bingbing menyebut bisa melihat dirinya menjadi lebih kurus dan juga menambahkan bahwa dia tidak memiliki masalah dengan olahraga ringan. Pada hari kelima, Fan Bingbing telah kehilangan 5,1 kg.
"Saya merasa sangat ringan dan saya tidak merasa mengantuk atau bingung di tempat kerja. Saya merasa segar dan bersemangat," imbuh Fan Bingbing.
Diet ala Fan Bingbing Dikritik Netizen
Proses diet ala Fan Bingbing ini mendapat kritik dari netizen. Mereka mencatat bahwa kesehatan Fan Bingbing tidak bertahan pada hari kelima karena dia tampak lemah, tidak memiliki kekuatan untuk berbicara, dan memiliki reaksi lamban.
Netizen lain juga menyoroti diet itu tidak sehat dan tidak efektif dalam jangka panjang, karena berat badan yang hilang dapat dengan mudah bisa naik kembali. Beberapa juga mengklaim diet itu menyebabkan rambut rontok.
Fakta bahwa Fan Bingbing mendokumentasikan proses penurunan berat badan yang ekstrem di media sosial juga menjadi perhatian mereka.
Ini bukan kali pertama Fan Bingbing melakukan puasa bigu. Menurutnya, dia sudah melakukan diet bigu sebelumnya dan bahkan mempertahankannya selama 10 hari.