Batasi Nafsu Kepo di Masa Pandemi, Ini Penjelasan Pakar

Psikiater RSUP Dr Sarjito Yogyakarta, Ronny Tri Wisarto, mengatakan, situasi pandemi Covid-19 membuat banyak orang membatasi jarak baik bertemu yang sifatnya kumpul-kumpul maupun sosial.

"Hal ini memungkinkan mencari alternatif lain untuk melakukan kebosanan aktifitas dengan menghabiskan waktu di media sosial, sehingga kebiasaan ini menimbulkan apa yang disebut sebagai doomscrolling," tuturnya.

Menurut Ronny Tri Wisarto, doomscrolling atau doomsurfing adalah kecenderungan seseorang untuk terus croll (menelusuri) atau yang mudahnya disebut ‘kepo’ terhadap berita negatif atau berita menyedihkan.

“Misalnya, ada informasi tentang A di situ ada keterangan banyak. Maka orang cenderung akan mencari keterangan-keterangan lain yang dituliskan dalam informasi, sehingga ada keberlanjutan terus scrolling. Padahal informasi itu cenderung negatif,” kata Ronny dalam penjelasanya dikutip Minggu, 11 Oktober 2020.

Lebih jauh Ronny menyampaikan kondisi doomcrolling ataudoomsurfing bisa berakibat adanya kecemasan terhadap diri seseorang dari berita negatif yang diketahuinya. Walupun memang kecemasan bisa berupa macam dan doomcrolling atau doomsurfing ini hanya salah satu yang bisa membuat kecemasan.

“Selain kecemasan tentunya doomcrolling juga mempunyai banyak dampak lain seperti waktu dan yang terbuang sia-sia hingga konsentrasi menurun karena terus mencari informasi yang cenderung menupi kecemasanya,” kata Ronny menambahkan.

Hal serupa dikatakan Ratna Yunita, Psikolog dan Dosen Universitas ‘Asyiyah Yogyakarta, dampak doomcrolling yang nyata adalah kecemasan. Dimana seseorang memusakan rasa ingin taunya terus menerus, padahal informasi yang dikehahui itu negatif.

Kondisi ini kata Ratna Yunita semakin diperparah saat seseorang menggantungkan informasinya di media sosial. Apalagi berita yang disediakan di media sosial cenderung lebih banyak hal negatifnya.

“Di lain sisi doomcrolling membuat kita tanpa sadar membuang waktu dengan mengulang-ulang menelusuri informasi sementara informasi yang ada belum tentu yang positif. Itulah yang mmebuat kecemasan bagi kita,” kata Ratna Yunita.

Adapun dampak lain dari perilaku doomscrolling kata Rata Yuniata adalah pertama, seseorang jadi punya obsesei tertentu punya obsesi tertentu ingin memuaskan rasa ingin tahunya yang kemudian melarikan dengan menutupi kecemeasannya.

“Nah, selama pandemi covid-19 dengan aktivitas banyak dilakukan di rumah memungkinkan mengakses di media sosial lebih banyak. Jadi perlu ada kontrol atau penyaring informasi, sehingga tidak waktu yang terbuang sia-sia,” pesannya.

Kedua, dampak dari doomscrolling adalah fisik yang mudah lelah dan letih karena terlalu banyak waktu dan tenaga yang terbuang untuk mencari informasi yang kurang bermanfaat atau negatif.

“Kondisi ini membuat seseorang biasanya sulit konsentrasi dan cenderung malas-malasan dalam beraktivitas,” kata Ratna Yunita.