3 Gerakan Bela Diri Dasar Untuk Anak Melawan Penjahat
Di Indonesia aksi penculikan anak maupun kekerasan pada anak masih kerap terjadi. Untuk itu penting bagi orang tua membekali anak seni bela diri untuk melawan.
Dalam acara Children Protection (edukasi bela diri untuk anak) yang diselenggarakan oleh SLC Education di Lenmark Mall Surabaya. Founder dan Coach SLB Education, Feibriyanti memberikan tips melawan atau self defense bagi anak.
"Disini kami mengajarkan self defense untuk anak dari gerakan yang paling mudah dan yang paling bisa diikuti anak," kata Fei ditemui, Sabtu, 24 Oktober 2020.
Adapun gerakan seft defence yang bisa dilakukan anak ialah:
1. Gerakan Bila Diserang Pada Area Kepala
Fei biasa ia disapa mengatakan, bila diserang dibagian kepala. Anak bisa menghindarinya dengan menutup area kepala dengan tangan. Dengan begitu, bagian kepala akan aman dari pukulan.
"Kemudian untuk serangan balik bisa memberikan serangan balik dengan lutut. Lutut ditekuk ke arah perut lawan. Seperti menendang menggunakan lutut," terang Fei.
2. Gerakan Saat Leher Dicekik
Fei menjelaskan, saat anak dicekik dari depan. Anak bisa melepaskan tangan pencekik dengan cara menepis dengan tangan bagian luar. Selanjutnya, untuk perlawanan anak bisa menendang ke samping, ke arah tulang rusuk lawan.
3. Gerakan Ketika Dirangkul Lawan Dari Belakang
Saat keadaan ini terjadi, kata Fei, anak dapat melepaskan diri dengan cara menginjak kaki penjahat dengan kuat, sehingga pegangan dilepaskan. "Untuk perlawanan bisa menyikut dada penjahat," imbunya.
Gerakan perlawanan tersebut, terdiri dari tiga gerakan yang dijelaskan oleh Fei, yaitu memukul, menendang lurus dan menendang ke arah samping.
"Cara memukul yang benar, tangan harus lurus kedepan, posisi punggung tangan di atas. Posisi tangan mengepal dan pukul luruh ke arah perut atau dada," paparnya.
Lalu untuk gerakan menedang, bisa dilakukan saat kaki lurus kedepan, posisi kaki kiri didepan, Kaki kanan diangkat dan diayunkan ke bagian perut.
Fei pun menambahkan, disaat terhimpit sebaiknya anak-anak jangan menyerang terlebih dahulu. Tapi harus bertahan dan melawan penjahat tersebut.
"Setelah melawan dan berhasil lolos dari penjahat, lari dan minta bantuan pada orang sekitar," tutupnya.