8 Menit Bugar Dengan Gerakan Yoga Simpel untuk Pemula

16 Aug 2017 11:17   ngopiLIFESTYLE
8 Menit Bugar Dengan Gerakan Yoga Simpel untuk Pemula
Foto by Pinterest.com

Dengan padatnya rutinitas kerja, pasti kamu tidak sempat melakukan olahraga atau hanya sekedar melatih otot-otot tubuh kamu. Yang membuat tubuh kamu terasa tidak enak dan sering sakit-sakitan. Hanya dengan 8 menit setiap harinya, akan membuat tubuhmu lebih bugar dan bersemangat menjalani aktivitas seharian. dengan melakukan gerakan yoga berikut ini efektif membuat tubuh lebih segar dan bersemangat dalam melakukan segala pekerjaan, yuk simak apa aja sih.

Youtube Chanel By PsycheTruth